감정을 표현한다는게 사실 쉬운것은 아닙니다.
먼저는 글로 한번 적어보세요. 그글이 명확한 단어가 아니어도 좋습니다. 행복하다, 기쁘다! 가슴이 뛴다, 온몸이 터질것 같다, 가슴이 찢어진다 등 내가 생각나는 느낌들을 다 나열해보셔도 좋습니다.
아 내가 이런 감정들을 느끼는구나, 이렇게 표현할 수도 있구나 그런 감정들을 정리해보고 나서 표현한다면 일반적인 표현들이 아니더라도 나중에 그 표현을 하셨을때 듣는 분이 이해하실거라 생각합니다. 같은 감정이어도 다르게 표현될 수 있고 그 표현들을 통해 그 마음이 얼마나 큰지 타인도 이해할 수 있을겁니다.
글이 어렵다면 몸으로라도 한번 표현해보시고 내가 표현한 몸짓이 어떤 느낌인지 다시 글로 말로 한번 풀어내보셔도 좋을 것 같습니다.
저는 지금 상당히 답답하고 짜증나고 당장이라도 어디론가 뛰쳐나가 큰 소리를 지르고싶습니다.
이런식으로 나열하셔도 좋습니다.
부디 전하고자 하시는 감정의 크기를 잘 전달하실 수 있으셨으면 좋겠습니다.