운동에 따라 소모되는 칼로리 소모량?

Question

운동에 따라서 칼로리 소모량 (1시간당)이 다르다고 합니다.

자전거 타기 ­­­­­­­­­­­­­­­는­ 200~600칼로리 소모량이 있다고 합니다. 어떤 운동이 소모되는 칼로리 소모량이많은걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 활달한거북이38입니다.

운동마다 칼로리 소모량은 차이가 있습니다. 이 때 본인의 체중,

운동 시간 등인데요, 아래의 표를 참고하셔요~