아침에 복통 및 설사가 심한이유가 무엇일까요?

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

아침마다 복통과 설사가 자주 반복이 된다면 과민성 장증후군에 의한 증상일 가능성이 높습니다. 과민성 장증후군은 평소 자극적인 음식을 드시거나 스트레스를 받거나 긴장을 하는 경우 잦은 배변과 복통으로 인해 불편감을 유발할 수 있지요. 평소에 많이 드시기는 하는데 과식을 하는 스타일은 아니다는 말씀은 한번에 많이 드시는 것은 아니지만, 조금씩 계속 뭔가를 드신다는 의미로 생각되는데 맞을까 모르겠습니다. 자주 뭔가를 드신다면 식사를 자주 하시는 것은 아닐 것 같고 간식을 자주 드실 것 같기는 한데, 보통 과민성 장증후군은 증상을 악화시키는 음식들이 있어서 자극적인 음식이나 인스턴트 음식과 같이 주로 간식으로 드시는 음식으로 인해 증상은 악화될 수가 있답니다. 과민성 장증후군의 가능성을 위주로 설명을 드리기는 했습니다만, 일단은 대장의 다른 이상이 없는지를 확인하는 것은 필요하니 가까운 의원에 가셔서 진찰을 받아보시면 좋겠습니다. 특별한 이상이 없다면야 과민성 장증후군으로 판단해서 관리를 하시면 될 것 같습니다. 앞서 말씀드린 자극적인 음식은 피해보시구요. 장운동 조절제나 유산균 등을 드시는 것으로 증상은 조금 좋아질 수 있으니 병원에서 상의하셔서 차방을 받으시면 좋겠습니다. 마지막으로 과민성 장증후군은 특성상 배변 이후에는 속이 편안하답니다. 학교 가기전에 변을 보고 상쾌하게 학교에서 공부하는 것도 좋은 방법이니깐 참지 말고 보고 가세요~

서민석 드림