추위를 많이 타는 타입인데 잘때 방 온도를 몇도로 하는게 좋을까요?

Question

저는 추위를 좀 많이 타는 타입입니다.

근데 보일러랑 전기장판을 꼭 틀어놓고 자는데 추위를 많이 타면 잘때 방 온도를 몇도로 하는게 좋을까요?

Answer 1

방 크기마다 다르겠지만 저 같은 경우에는 23~24도 유지하고요~ 

건조하다 싶으면 미로 가습기 켜요

그리고 정말 추운날에는 

셀렉워머 발난로 켜고 자요

Answer 2

개인적으로는 방 온도가 너무 높으면 가습기가 없다면 너무 건조하기 때문에 저는 전기장판을 틀었다고 가정하에 추위를 많이 탄다면 20~ 25도가 가장 적당한 것 같습니다.

Answer 3

추위를 많이 탄다면 잘 때 방 온도를

18~20도

정도로 유지하는 것이 적당합니다. 전기장판은 중간 온도로 설정하고, 보일러는 너무 높지 않게 유지하며

두꺼운 이불

로 보온을 보완하세요.