건강관리
몸에 열이 많고 자주 가슴이 답답한 사람은 꽃게를 먹으면 좋다고 하는데요
안녕하세요
몸에 열이 많고 자주 가슴이 답답한 사람은 꽃게를 먹는 것이 좋다고 하는데요 꽃게에 어떤 성분이 있어서 먹으면 좋다고 하는 건가요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
꽃게는 단백질이 풍부하고, 오메가-3 지방산과 다양한 비타민이 포함되어 있어 몸의 열을 내리는 데 도움이 됩니다. 또한, 꽃게의 영양소가 소화와 혈액 순환을 개선해 가슴 답답함을 완화할 수 있습니다.