간혈적단식을 시작하고 변비문의드려요
간혈적단식 16.8을 시작하고
지금 2주동안 똥을 못샀어요
식단은 계란 사과,배, 닭가슴살 야채도 좀먹고 유산균 매일챙겨 먹었고 하루에 자전거 1시간씩도 타고 그랬는데 ㅠ
오늘신호가 왔는데 항문에서 피가 너무 많이 나와요ㅠ
딱딱한변이 항문이고 생식기아래부분이 힘을 주면 튀어나오고 나오질않아 포기했는데 지금 항문이 찢어졌는지 시라리고 아퍼 서 서있어요 걸을수도없고 기력이 없네요ㅠ
안녕하세요. 배병제 의사입니다.
변비로 인해 치열이 발생한 상황으로 보입니다. 온수 좌욕을 통해 항문을 이완시키고 통증을 완화시킬 수 있겠고, 충분한 수분 섭취와 변비약 복용으로 단단한 변에 대한 해결이 필요해보입니다. 하지만 2주간 변을 전혀 못보신 상황이라면 변비약보다 관자을 통한 직접적인 배변 자극이 더 효과적일 수 있으므로, 우선 항문외과를 방문해보시는게 좋겠습니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
딱딱한변이 항문이고 생식기아래부분이 힘을 주면 튀어나오고 나오질않아 포기했는데 현재
항문이 찢어졌는지 시라리고 아퍼서 걸을수도없고 기력이 없다는 말씀이시네요
일단은 현재 문제를 해결해야 할 것 같네요
환자분 혼자의 힘으로는 해결이 어려울 것 같구요
병원 진료를 받아서 확인을 한다음에 관장을 하여야 할 것 같습니다.
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 간헐적 단식을 시작하신 뒤 변비와 관련된 어려움을 겪고 계시다고 해서 걱정이 많으시겠어요. 간헐적 단식 자체는 건강한 방법으로 체중 관리를 도울 수 있지만, 변화를 겪으면서 일상적인 식사 패턴이 변화하여 변비로 이어질 수 있어요. 현재 겪고 계신 변비는 식단 변화나 수분 섭취 부족 때문에 발생할 수 있어요. 특히 딱딱한 변을 보신 후 항문에서 출혈이 있다면 치열일 가능성이 높아요. 치열은 항문 부위가 찢어지는 것을 말하며, 그로 인해 통증과 출혈이 있을 수 있어요. 충분한 수분을 섭취하고 섬유질이 풍부한 음식을 더 드시면서 천천히 해결해 보시는 것도 좋은 방법이에요. 그리고 따뜻한 좌욕을 통해 항문 주변의 근육을 이완시켜주는 것도 도움이 될 수 있어요. 항문 관리를 위해서는 부드러운 변을 유지하는 것이 중요하며, 필요한 경우 변비약을 고려해 보시는 것도 좋겠어요. 현재 상태로 인해 많이 불편하시겠지만, 식단과 생활습관을 조금 조정하시면서 경과를 지켜보세요. 만약 출혈이나 통증이 지속된다면 병원에서 보다 전문적인 상담이나 검사를 받으시면 더 안전할 거예요. 건강에 유의하시길 바랍니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 간헐적 단식을 시작한 이후 변비와 심각한 항문 통증을 경험하고 계시는군요. 우선, 변비와 함께 항문 출혈, 통증이 있다는 것은 상당히 불편하고 고통스러운 상황일 수 있습니다. 변이 딱딱해지면서 항문이 찢어지는 경우 항문 열상이나 치열이 발생할 수 있습니다. 이런 경우 항문 부위에 심한 통증과 출혈을 초래할 수 있습니다.
식단에서 충분한 섬유질과 수분이 부족할 경우 변비가 악화될 수 있습니다. 식단에 섬유질이 풍부한 음식을 추가하고, 충분한 물을 마셔 변이 부드러워지도록 하는 것이 중요합니다. 또한, 규칙적인 운동은 소화기 건강에 도움이 될 수 있지만, 현재의 식단과 생활 패턴이 이런 변화를 방해하고 있을 가능성이 있습니다.
현재의 상태가 너무 심각하다면 병원을 방문하여 전문의의 진찰을 받는 것이 필요할 수 있습니다. 특히 출혈과 통증이 심하다면 의료적인 개입이 필요할 수도 있습니다. 일단 자극이나 손상을 최소화하기 위해 변비 개선을 시도하고, 증상이 호전되지 않으면 병원을 방문해 주시기 바랍니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
딱딱한 변으로 인해 항문이 찢어져 출혈이 발생한 것으로 보입니다. 이러한 상태에서는 변비를 완화시키는 것이 중요하며, 식이섬유를 충분히 섭취하고 물을 많이 마셔야 합니다. 항문에 무리가 가지 않도록 힘을 주지 않도록 하고, 찢어진 부위에는 약국에서 판매하는 연고나 크림을 발라보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 기력이 떨어졌다면 충분히 휴식을 취하고, 항문외과 등에 가보시기 바랍니다