뭘해도 집중이안되는데 어떻게해야 할까요?ㅠㅠ

Question

계속 폰을 보거나 티비를 틀어놓고싶고 집중해서 공부해야하는데 머리에 자꾸 잡생각만나고하는데 어떻게해야 집중이될까요???

Answer 1

안녕하세요 압도적으로 용기를 내는 비둘기 입니다 질문주신 내용을 보면 뭘해도 집중이 안되는데 어떻게 해야 할까요? 라고 질문 주셨는데 공부를 tv가 없는 방에서 공부 하시되 핸드폰도 방안에 두지 마시고 그 이외 자신의 눈길이 끌릴만한 다른 물건들도 전무 멀리 해주시기 바랍니다 책상은 공부할때 쓰는 필기구나 책을 제외하고 나머지는 옆 책장이나 수납공간에 넣어주세요 그러면 집중을 하는데 도움이 될것입니다 이상으로 질문에 대한 답변 남겨드렸습니다

Answer 2

안녕하세요 집중을 오래 하기에는 항상 어려움이 있죠 아무래도 집중력이 저하 됐을 때는 어떻게 해도 집중이 잘 안되더라고요 그럴때는 잠깐 바람을 쐬고 리프레시하는 것도 괜찮았습니다

너무 집중해야되는데 라면서 스트레스 받고 핸드폰을 보게될바에 그냥 잠깐 바람쐬고 오시는게 훨 도움 될 겁니다

Answer 3

안녕하세요. 꼬냑e입니다.

핸드폰을 아예 멀리둬서 관심이 없게끔 해야합니다.

처음에는 힘들겠지만 공부에 대한 집중을 조금씩 가줘봅시다!