심적으로 많이 힘들고 지칩니다...

Question

심적으로 너무 많이 힘들고 지치는데 회사도 가기 싫고 힘들고 거부감도 느껴집니다. 이럴때 어떻게 해야 할까요.. 회사에 보기 싫은 사람도 있긴 합니다..

당신에게행운이가득하길~ · Accepted Answer

회사를 다니면서 심적으로 많이 힘이 든다면 다른 회사 이직을 고려 해보시는 것도 좋을듯 합니다. 그리고 몸도 힘들고 마음도 힘들다면 몇일 회사에 휴가를 내시고 휴식을 갖는것도 하나에 방법이라고 생각합니다.

항상 따뜻하고 활달한 고슴도치 · Answer

회사에서 진짜 힘들게 할 때 개인적으로 스트레스를 풀 수 있는 곳이 꼭 필요하다고 봐요.

회사일과 별개로 본인이 좋아하는 음식, 커피, 여행, 운동, 취미 생활 등등으로

아무 생각없이 스트레스를 풀어보기를 바래요~

갑자기끼가많은팀장 · Answer

지금 많이 힘드시겠네요. 제일 힘든 것이 사람관계인데 이것 때문에 일까지 영향을 받는 것 같아 안타깝네요. 이럴 때는 누군가랑 정기적으로 상담받는 것도 나쁘지 않다 생각됩니다.

꼭 전문의 아니라도 내 상황과 마음을 정기적으로 털어내고 이해하고 공감해 줄수 있는 분이 계셨으면 좋겠네요..

영원히놀라운목련 · Answer

진짜 아무것도 안하시고 버텨보세요생각보다 별거없을거에요 혼자만의 시간 혼자생각하는 시간도 가져보시길 권해요 답은 스스로 찾아야해요

세상은요지경 · Answer

그럴때는 여행을 한번 가보세요

다른 나라 사람들을 만나다 보면 힐링이 될거고요

그럴때 계속 버티려고 하다가 우울증이나

무기력증이 와서 고치기 힘들어 질 수 있습니다.

일도 돈도 중요하지만 내가 가장 중요하죠

PEODCQ · Answer

회사생활이 힘들어서 그런것 같은데요 사람들이 많은면 이런성격 저런 성격 다 있습니다 회사에 보기 싫은사람

한두명씩은 다있습니다 그런사람과 되도록 대화를 하지 말고 지내시고 엮이는 일을 만들지 마세요

그리고 또 마음 통하는 사람들고 더 친하게 지내시고 대화도 많이 하고 즐겁게 보내면 됩니다

얄쌍한닭62 · Answer

안녕하세요 전형적인 번아웃 증상인것같습니다 잠시 여행은 어떠세요 여행다녀오시고나면 안정될듯합니다 그리고 독서든뭐든 취미생활도해보세요

회사 생활