침맞으면 몸이 좋아지는거 같은데 과학적으로 증명된건가요?

허리가 아플때 종종 침을 맞곤 합니다. 그러면 플라시보 효과인지는 모르겠지만 허리가 썩 좋아지곤 합니다.

이때 침의 효과는 과학적으로 증명된건가요??