겨울철 활력을 주는 과일과 견과류는 어떤게 있을까요?

Question

겨울철에 영양소가 결핍되기 쉽고요. 면역력저하.피로감. 감기나 독감에 걸리기 쉬운데요. 이럴때 우리몸에 활력을주는 과일이나 견과류는 어떤게 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 겨울철에 영양분이 풍부한 과일은 밀감과 귤 감 딸기 오롄지 한라봉 석류 등이 영양분이 풍부하죠~