약·영양제
비타민 B는 활력을 주는게 맞는건가요?
성별
남성
나이대
44
비타민 B가 활력을 주는 비타민이 맞나요?
혹시 아니라면 어느 비타민이 활력을 주는 에너지 성분일까요?
정말 궁금한 마음이 드네요 건강해지고 싶습니다!
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
네 비타민B군이 에너지를 낼 때 여러효소의 보조인자로 사용되는 비타민입니다. 피로감에 1차적으로 추천드립니다.
안녕하세요. 백찬양 약사입니다.
네 본문에서 말씀하신 것처럼 비타민B군은 활력, 즉 에너지생성에 도움을 주는 영양성분이 맞습니다.
다양한 비타민B군이 함유된 종합비타민을 구매하여 복용하시면 되겠습니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
비타민B군이 활력을 줄 수 있습니다
따라서 비타민B군이 고함량으로 들어간 종합비타민을 드시면 피로회복에 많은 도움이 될 수 있습니다
비타민B군 외에 다른 비타민들도 각각 중요한 역할을 하기 때문에
건강유지를 위해서는 다른 비타민과 미네랄들도 부족하지 않도록 잘 보충해주시는 것이 중요합니다
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
고함량의 비타민B는 피로회복 및 활력 증강에 흔하게 사용되는 성분입니다.
그 외에는 태반추출물, 아르기닌, 실리마린 등의 성분이 피로회복에 사용될 수 있습니다.