안녕하세요, 이 보조제의 주된 역할은 식욕을 강하게 억제하는 것이 아니랍니다..!
가르시니아 캄보지아 추출물의 중요 기능은 섭취한 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제해서 체지방 감소에 도움을 주는 것입니다.
그러니까 식욕을 직접 꺼주는 브레이크라기보다, 이미 먹은 밥이나 빵이 살로 가는 것을 방어하는 방패로 보시면 좋겠습니다. 물론 일부 연구에서 뇌의 세로토닌을 자극해서 미미한 포만감을 주고너 식욕 조절에 간접적인 영향을 줄 수 있다는 보고는 있으나, 병원 처방약처럼 배고픔을 드라마틱하게 사라지게 만들지는 못합니다.
현재 아침과 저녁으로 챙겨 드시는 것은 탄수화물 컷팅 목적으로는 우수하나, 식욕 억제 자체를 기대하셨다면 큰 효과를 느끼기는 어려울 수 있습니다.
식사량을 조절하는 부분은 개인의 의지와 식단 관리가 꼭 병행되어야 해서 보조재는 말 그대로 든든한 서포터로만 활용하시는 것으로 추천드립니다.
건강한 다이어트를 응원하겠습니다. 감사합니다 ^ ^