외모정병 왔을때 어떡하나요ㅠㅠㅠㅠㅠ

Question

지금 중1인데 외모정병 왔습니다.. 하

주변애들은 막 있어도 너무 예쁜데 저만 너무 못생겼어요 계속 나만 얼굴 신경쓰고.. 심지어 뚱뚱한 편이라 더 못생긴거 같아요 다이어트 방법도 같이 알려주세요 진짜 제 모든게 마음에 안들어서 미칠거 같아요ㅠ 예뻐지는 꿀팁, 자존감 높이는 방법, 다이어트 방법 등등 제발 다 알려주세요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

Answer 1

저도..

제주변에도저만못생겼고다른얘들은너무예쁘고세상에예쁜사람은개쳐허거덩스하개많은데저만못생긴것같고해가지고한달동안14키로정도를뺐더니자신감이그나마생겼어요…

유튜브에비타민신지니라는유튜버가있는데

그분영상하루1시간씩허면효과ㄹㅈㄷ입니다

Answer 2

다이어트는 하면 되는 거죠! 뚱뚱하신 편이라 자존감이 낮아져서 그런 걸 수도 있어요.

탄단지 밸런그 맞춰 먹고 하루 20분에서 30분만 운동해도 살 금방 빠질거예요.

Answer 3

공부 잘 해 놓으면

걔네들이 무시 못해요.

진짜 너무 못생겨서 거울보고 막 화나고, 짜증나고 부모님 원망할 만큼 아니면

나중에 화장하면 예뻐지고, 성인 돼서 살빼면 돼요.

Answer 4

일단 다이어트 방법은 간식을 줄이고 런닝을 하시는 거 추천드립니다. 식사도 탄수화물 보다는 단백질 위주로 하시는 것이 좋지만 아직 성장기니 식사는 잘 챙겨드시고 런닝하시고 간식 줄이는 거 추천드리며 자존감 올리려면 sns 줄이는게 좋다고 생각합니다.