코로나 후유증으로 불면증이나 수면장애가 생길수있나요??
제가 원래 잠을 자면 꿈 한번을 안꾸고 잘잤습니다.. 그런데 요놈의 오미크론 걸린뒤로는 잠잘때 푹 못 잡니다. 그리고 꿈을 잠들때 마다 꿉니다... 하루에 꿈을 2번,3번 꾸는 경우도 있어요. 꿈 내용도 생생히 기억나네요.. 보통 밤 12시에 자는데 새벽 5시쯤에 무조건 한번 잠을 깹니다.. 화장실 가고싶어서 깨는건 아니에요. 코로나 걸리기 전에는 보통 오전 8시까지 한번도 안깨고 푹 잘잤습니다. 또 잠을 자면 피로가 풀려야하는데 피로가 잘 안풀리네요.
제가 코로나 걸리고 난 뒤로 후유증 때문에 영양제를 많이 챙겨 먹는데 그래서 이런 증상이 생길 수도 있나요?.. 제가 매일 챙겨 먹는게 비타민c 4000, 비타민d 5000iu, 프로폴리스, 오메가3, 밀크씨슬, 비타민b군 고함량, 코큐텐, 베타글루칸, 마그네슘 이렇게 매일 챙겨 먹고있어요. 이 영양제들로 인해서 잠을 깊게 못잘수도 있는건가요?..
25개의 답변이 있어요!안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민c 4000, 비타민d 5000iu, 프로폴리스, 오메가3, 밀크씨슬, 비타민b군 고함량, 코큐텐, 베타글루칸, 마그네슘은 수면에 방해를 주지는 않으며 코로나 감염후에후유증으로 인해 수면장애를 호소하는 경우가 있으며 증상이 지속시에는 병원방문을 권장드립니다.
감사합니다.^^
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
코로나와 수면장애는 큰 관계는 없습니다. 불면증은 과도하면 질환으로 분류됩니다. 규칙적인 수면습관, 초저녁이나 낮에 자지 않기, 적절한 운동하기, 자기전에 핸드폰 보지 않기 등등 기본적인 생활 습관으로 어느정도 개선될 수 있습니다. 하지만 약물의 도움이 필요한 정도로 심한 수면장애의 경우 관련 진료를 주로보는 정신건강의학과에서 상담을 해보시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 이세라 약사입니다.
코로나 19 바이러스는 개인의 면역력과 기저질환 등에 따라 감염 이후의 예후가 달라질 수 있습니다. 일반적인 감기 몸살 증상과 함께 두통, 근육통, 알러지반응, 무기력증과 함께 흉통, 미각/후각상실, 월경변화 등이 나타날 수 있습니다. 다만 사람에 따라 무증상인 경우도 있습니다.
현재는 면역력 저하로 인한 증상으로 판단되며, 코로나 감염 이후 증상이 지속되는 경우에는 반드시 병원에 내원하시고, 이후 폐사진을 찍어보시거나 전반적인 검진을 받으시는 것도 좋겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
가능합니다.
병원치료 받으시는게 좋습니다.
증상COVID 후유증(또는 롱 COVID) 환자는 많은 증상을 경험할 수 있습니다.
COVID 후유증 환자에게는 감염 후 4주 이상 또는 수개월 이상 지속될 수 있는 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 때로는 증상이 사라졌다가 다시 나타날 수도 있습니다.
COVID 후유증은 모든 사람에게 똑같은 방식의 영향을 미치는 것이 아닐 수 있습니다. COVID 후유증 환자는 다양한 유형의 건강 문제를 겪으며 다양한 증상 조합을 보일 수 있고 발생 기간도 다양할 수 있습니다. 대다수 환자의 증상은 시간이 지남에 따라 천천히 개선됩니다. 그러나 일부의 경우 COVID 후유증은 COVID-19 발병 후 몇 달 또는 몇 년간 지속될 가능성도 있으며 때로는 장애가 발생할 수 있습니다.
COVID 후유증을 경험하는 사람들은 다음의 증상을 가장 공통적으로 보고합니다.
일반적인 증상
일상생활에 지장을 주는 피곤함 또는 피로감
육체적 또는 정신적 노력 후 악화되는 증상("과로 후 전신무력감"이라고도 함)
발열
호흡기 및 심장 증상
호흡곤란이나 숨가쁨의 증상
기침
가슴 통증
심장 이상 박동 이나 빠른 박동(심계항진이라고도 함)
신경계 증상
사고력 또는 집중력 저하('브레인포그'라고도 함)
두통
수면 문제
일어설 때 어지러움(현기증)
마취가 풀릴 때나 시작될 때처럼 약간 저리는 느낌
후각 또는 미각의 변화
우울증 또는 불안
소화기 증상
설사
복통
기타 증상
관절통 또는 근육통
발진
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
회복은 워낙 변수가 많고 개개인마다 연령, 성별등에 따라 편차가 커서 일반적으로 언급하기는 어렵지만,
흔한 후유증은
피로감 (15-87%)
호흡곤란(10-71%)
흉통(12-44%)
기침(17-34%)
인지기능장애(18-21%)
집중력 장애(16%)
후각상실(10-13%) 등이 있습니다.
그러므로 해당 증상은 빈번히 관찰되는 증상은 아니지만 호흡곤란등으로 인해 수면유지가 힘들어 자주 꿈을 꾸거나 깰 가능성도 있습니다. 상당 부분에서는 코로나19 감염시에 중증 진행이 있었다면 폐실질이 손상된 경우가 많아 그런 경우에는 영구적인 장애로 남을 가능성도 있습니다. 그러므로 호흡곤란 증세가 있다면 호흡기 내과에 내원하시어 진료를 보시고 동맥혈 검사, 산소포화도, 엑스레이, 심전도, 폐기능 검사등을 통해 객관적으로 호흡곤란 및 저산소증이 있는지 확인하시는 것이 필요하겠습니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사/경제·금융전문가입니다.
코로나 확진후 기침 가래 인후통 가슴통증 무기력증등의 후유증이 오랜기간동안 나타날수도 있습니다. 아마도 컨디션이 다 회복되지 않아서 그럴수도 있습니다. 비타민은 도윰이 되니 드시는게 좋습니다
안녕하세요. 정승우 약사입니다.
네 코로나 확진 이후에 컨디션 저하 등으로 인하여 호르몬이 불규칙적으로 변하여
불면증나 수면패턴에 영향을 끼칠 수 있습니다.
시간이 지남에 따라 점점 완화되지만 차도가 없다면 의료기관에 방문해보시는걸 권장드립니다.
제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
안녕하세요. 이기훈 의사입니다.
코로나19 감염 후 후유증으로 피로감, 숨 가쁨, 인지기능장애, 우울이나 불안이 흔하며, 그 외에도 기침, 가래, 후각·미각 상실, 폐질환, 두통, 어지럼, 수면장애 등 다양하다고 합니다.
다만, 코로나19 후유증의 정의가 코로나19로 확진되고 최소 2개월 이상 지속되면서 다른 진단명으로 설명할 수 없어야 합니다.
만족스러운 답변이었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
롱코비드증상으로 볼수도 있겠지만 코로나 때문이라고 단정짓긴 어렵습니다.
감염증을 앓고 난뒤 일주일 뒤에 바로 정상으로 회복을 못할수도 있습니다.
현재 롱코비드 증상으로 알려지고 있는 후유증입니다. 시간을 두고 조급해 하지마시고 증상 변화 잘 관찰하시고 가까운 병원 방문해서 추가 약제 처방 받으십시오.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
영양제 때문에 불면증이 나타나진 않을듯합니다. 마그네슘은 저녁식후나 자기전에 한번 더 드셔보세요.
코로나19 감염이후로 몸의 피로도가 쌓이면서 불면증으로 이어질 수도 있습니다. 시간이 지나면서 괜찮아지니 걱정하지마세요.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
단순히 나열해주신 비타민c, 비타민d, 프로폴리스, 오메가3, 밀크씨슬 등으로 불면증 및 수면장애가 나타날 가능성이 거의 없습니다. 아무래도 다른 요인이 있을 것으로 보여지며 정확한 검사를 한 번 받아보시길 바랍니다. 물론 일시적으로 나타난 현상이라면 치료 없이도 2주 안에 회복됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
단순히 영양제를 드신다고 해서 불면증이나 수면장애가 발생하는 것은 아닙니다. 현재의 증상은 다른 원인이 있어 보입니다. 오미크론 감염 이후에 몸 상태가 좋지 않으면 일시적으로 수면장애 및 수면과다, 피로감이 나타날 수 있으나 지속적으로 나타난다면 다른 원인을 한번 찾아보셔야 합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
코로나 바이러스 감염이 불면증에 영향을 미치는 경우는 가능성이 낮습니다. 다른 원인을 감별해 보는 편이 좋겠습니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
뇌는 수면 호르몬인 '멜라토닌'을 분비하고, 수면에 관여하는 역할을 합니다.만약 뇌까지 침투한 코로나19 바이러스가 뇌의 원활한 기능을 방해하면 수면 장애가 나타날 수도 있습니다.
코로나19 환자는 몇 달 안에 수면 장애 증상을 보일 가능성이 비확진자보다 3.2배 높았고, 수면 장애 약물을 투여받을 확률은 4.9배라고 합니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
비타민c 4000, 비타민d 5000iu, 프로폴리스, 오메가3, 밀크씨슬, 비타민b군 고함량, 코큐텐, 베타글루칸, 마그네슘 때문에 불면증이 유발되진 않습니다. 혹시 저녁 식후에 드신다면 아침 식후로 바꿔서 드시길 바랍니다.
안녕하세요. 이영민 의사입니다.
코로나 오미크론형 바이러스에 감염된 환자분들 중 상당수에서 기침이나 인후통 및 피로감 등의 증상이 장기간 지속되는 분들이 있으며, 안타깝게도 감염 이후 발생하는 후유증에 대해서는 언제 좋아질지 수 있는지에 대한 부분은 사람마다 다르게 나타나고 있고 그 편차도 심해 특정 짓기 어려운 부분이 있습니다. 이런 증상들의 경우 실제로 몇 달 동안 증상이 지속되는 경우도 있어, 일단 해당 증상에 대한 대증적인 치료(충분한 수분 복용, 양질의 수면을 취할 수 있도록 수면 환경 개선)를 통해 기다리는 방법밖에는 없을 것으로 보입니다. 복용중인 약물로는 수면을 방해할 만한 약은 없을 것으로 보입니다.
감사합니다
안녕하세요. 조성진 의사입니다.코로나19 완치 후 나타날 수 있는 후유증은 기침이나 가래, 흉통, 호흡곤란 등 심장 호흡기 증상과 무기력감이나 피로 등 전신증상 등이 있으며. 두통과 어지러움, 수면장애 등 신경계 증상도 호소하는 경우가 많은 것으로 알려졌습니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
코로나 후유증으로 무기력감, 식욕부진, 피로, 불면증 등의 증상이 나타날 수 있습니다
보통 2~4주 정도 유지되며 시간이 지남에 따라 완화되는 편입니다
말씀하신 영양제들은 보통 수면에 방해되는 영향을 미치진 않으며,
고함량 비타민B군의 경우 저녁에 복용은 피하시는 것이 좋습니다
감사합니다
수면장애나 피로감등을 호소하시는 분들이 많이 있긴 합니다
증상은 7일간의 격리해제 이후에도 지속될 수 있습니다.
후유증 및 증상이 오래 계속 지속된다면 병원 진료 후 추가로 검사등을 시행하고
상태를 확인 후 약 등을 처방받아 복용해보실 수 있습니다.
안녕하세요.
코로나 감염 후 주로 무기력증으로 인해 힘들어 하시는 분들이 있으며
염증 반응과 격리 치료로 인해 체력이 떨어진 경우가 많아 회복에 시간이 필요한
것이 사실입니다. 이를 영양제로만 해결하는 것이 어렵고 시간도 상당히 걸릴 것으로
보이며 무기력증이나 불면증을 해결하기 위해서는 영양제 보다는 유산소 운동을 통해
땀을 충분히 내는 것이 좋을 것으로 보입니다. 운동을 통해 몸에 노폐물을 내보내고
이로 인해 체력도 회복하고 운동 후 피로감으로 인해 잠도 잘 올 수 있을 것이라고
판단됩니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
비타민c 4000, 비타민d 5000iu, 프로폴리스, 오메가3, 밀크씨슬, 비타민b군 고함량, 코큐텐, 베타글루칸, 마그네슘의 경우 특별히 수면장애를 유발하지는 않으나 비타민 비군 코큐텐 베타글루칸은 오전중에 복용하길 권고드립니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
코로나 후유증으로 불면이 생기기도 합니다. 일시적인 증상이라서 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 영양제를 참 많이 드시네요. 영양제를 드시니다고 불면이 생기지는 않아요. 그래도 너무 많아서 줄여보면 어떨까 싶네요.
안녕하세요. 안상우 치과의사/경제·금융전문가입니다.
코로나에 감염이 되고 나면 몸에서 항체생성을 위해서 면역세포의 활동으로 인해서 열이 오르거나 근육통등의 느낌이 들 수 있어요.
면역작용이 전신적으로 일어나는 것이기 때문에 몸에 스트레스를 많이 받았다면 일시적으로 불면증 등의 증상이 생길수 있습니다.
코로나 바이러스 감염으로 생기는 불편감은 3~5일정도에 최고조가 되었다가 1주일이 되면 줄어들거나 없어지게 됩니다.
대부분의 증상은 시간이 지나면서 괜찮아 지기 때문에 휴식을 취하면서 시간이 지나기를 기다리는 것이 좋아요.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
영양제의 문제는 아니라고 생각됩니다. 코로나 후유증중에 흔한 후유증에 들어가지는 않지만 워낙 다양한 후유증을 남기는 감염병이라 수면장애도 초래할 수 있을것으로 생각됩니다.
대부분의 코로나 후유증들은 대증치료를 하는게 맞습니다. 수면에 대한 평가가 필요하고 수면다원검사가 가능한 신경과를 방문하셔서 검사를 받아보시는게 맞겠습니다.
안녕하세요. 박지호 의사입니다.
평소 섭취하지 않던 영양제를 갑자기 다량으로 섭취할 경우 위장장애 증상을 호소할 수 있습니다. 부작용이 있다면 조금 감량해보시는 것을 권해드리며, 저녁에 영양제를 먹는다면 아침으로 바꿔보시는 방법도 있겠습니다.
수면장애는 코로나 후유증으로 국한시키기보단 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 커피, 녹차 등 카페인이 들어있는 음식의 양을 조절하시고 수면 전에 밀가루 음식등의 소화가 잘 안되는음식을 드시는것은 좋지 않습니다. 잠을 자는 시간이 충분하더라도 숙면을 취하지 못하면, 피로가 회복되지 못하고 만성 피로에 시달릴 수 있습니다. 수면 시간동안 주변환경에 소음이 심하거나, 침대가 본인과 맞지 않아 자는 동안 허리 통증을 유발할 가능성, 코를 심하게 골거나, 수면 무호흡증 등 숙면을 방해하는 요소가 있는지 확인해 볼 필요가 있습니다.
