요즘 계속 악몽을 꾸게 돼는데 이유가있을까요?

Question

요즘 코로나 땜에 일도 안가고해서 잘쉬고있는데 잠을 잘때마다 악몽을 꿉니다.

누가 쫒아오는 꿈이랑 그냥 갑자기 가위도 눌린적도있고요. 요즘 그냥 잠자리에 드는게 무섭습니다... 알려주세요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

꿈에서악몽을꾸는건여러이유가있는데 잠자리불편함이나스트레스불안으로인해발생할수있습니다

먼저이런불안감을조금해소하면꿈도나아질것입니다

질문에답이되었으면좋겠습니다