사람들이 PT를 받는비용이 비싼데도 계속 쭉 받는그 이유가 뭘까요?

Question

PT를 받아보니까 사실 한 10회 정도만 배우면 동작들이 어느 정도 익숙해지고, 매번 완전히 새로운 운동만 하는 것도 아니고 중복되는 동작도 있어서 집에서도 충분히 할 수 있겠다는 생각이 들더라고요. 그런데 PT가 한 번 받을 때 비용이 만만치 않다 보니, 그래도 사람들이 계속 PT를 받는 이유가 무엇인지 궁금합니다. 저는 혼자 하면 의지가 약해서 운동을 안 하게 될 것 같고, 또 운동하다가 조금만 힘들어도 멈추게 될 것 같아서 PT를 받는 면도 있는데 다른 분들도 비슷한 이유인지 궁금합니다.

Answer 1

운동을 하면서 자세가 흐트러지는 것을 거울보고 혼자 교정 할 수 있으면 받지 않아도 된다고 생각합니다.

자세가 이상하면 꾸준히 운동하더라도 몸 모양이 이쁘게 나오지 않아요.

PT를 받는 이유중에 식단도 관리 해주면 좋으니 혼자 관리가 잘 안된다면 받으시는것도 좋을거 같아요

저는 몇년을 혼자 운동하다가 오른쪽 왼쪽 근육 모양이 달라져서 PT를 받고 교정 받았습니다

Answer 2

저도 피티를 받아보고 혼자 할수 있을거라 생각했는데 자세쁀만아니라 할때 의지를 돋아 주더라구요 

식단같은것도 약간 채찍질을 해줌으로써 정신을 다잡게 해쥰다랄까요 

Answer 3

실제 PT 몇번 받으면 집에서 혼자 충분히 할 수 있다는 자신감 생기는데 불구하고 계속 받는 가장 큰 이유는 운동에 대한 동기부여입니다. 실제 혼자 운동하다보면 오늘 피곤하거나, 하다가 힘들다 생각되면 그만두거나 쉬는 경우가 발생하는데 PT 예약하면 시간 맞춰 무조건 가게 되고 그 시간만큼 운동하며 특히나 돈 생각에 열심히 하는 동기부여 생깁니다. 혼자 운동하는 경우 자신감 없으면 무게나 강도 올리는게 쉽지 않지만 PT 받으면 체계적으로 관리해주기 때문에 강도나 무게 올리는데 매우 유리하며 올린 경우에도 제대로 된 자세 받기 때문에 안정적입니다. 혼자 운동하는 것보다 옆에서 응원과 피드백 해주며 내 몸 변화에 대해 좋은 소리 해주는것도 심리적 안정감 주기 때문에 지속적으로 PT 받게 됩니다.