친구가 같이 걷기 운동을 하자고 하는데 왜케 귀찮은걸까요?

Question

친구가 계속해서 함께 걷기 운동을 하자고 하는데 맘먹고나갈려고 할때마다 일도 생기도, 또 귀찮은것도 사실입니다. 맘먹고 운동할수 있는 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 훤칠한베짱이163입니다.

그냥 걷기운동한다고 하면 지루할수가 있으니 목적지를 정해놓고 매일 걸으면 자연스럽게 걷기운동이 됩니다ㆍ걷기운동이 제일 좋습니다

Answer 2

안녕하세요. 아리따운조롱이62입니다.

저는 만보기 앱 여러개 다운 받아서 십원씩 백원씩 모으러 가요. 그래도 만보는 힘들기는한데 의지가 그나마 생기더라고요

Answer 3

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

목표를가지고 만보 이렇게 설정해서 하면 좀더사을거에요 그래도 건강을위해서 하는거니 한번 노력해보셔요

Answer 4

안녕하세요. 영앤리치입니다.

운덩이 몸에 좋다는 건 알지만 귀찮은 게 사실이죠. 하루 8시간 직장에서 일하거나, 집안일을 하고 또 에너지를 써야 하니까요. 그래도 같이 운동하자고 제안하는 좋은 친구가 있으니 수다 떨러 간다는 생각으로 잠깐이라도 다녀오심 좋을 것 같아요^^!