보통 아침에 눈 뜨고 가장 먼저 뭘 하게 되나요?

Question

보통 아침에 눈 뜨면 바로 일어나는 편이신가요? 아니면 휴대폰을 주로 보다가 일어나는 편인지...

일반적으로 아침에 기상하면 가장 먼저 뭘 하는지 궁금합니다

Answer 1

저는 기지게를 제일먼저피죠!!

스트레칭을 하구요!!

다음 화장실 작은것

그다음 물한잔

다음 휴대폰을 찾습니다.

어떤거든 자신에게 맞는거 먼저 하심되요.

Answer 2

핸드폰을 제일 먼저 찾고 투자현황을 확인합니다. 냉장고로 가서 냉수한잔을 마시고 잠을 깹니다. 시간적 여유가 있으면 나가서 담배한대 피고 촉박한 시간이면 씻으러 갑니다.

Answer 3

저는 제일먼저 물을 마십니다, 그리고 얼굴에 선크림을 바르고 동네 호수공원을 1 시간이상 워킹을 합니다. 날마다 7000보 이상을 걷고 집에와서 아침 준비를 합니다.

Answer 4

아침에 일어나면 대부분은 물 한잔 마시거나 간단한 스트레칭, 세수하는 게 일반적이죠~

일어나자마자 바로 양치하고, 짧게라도 스트레칭을 하면서 하루를 시작하는 편이에요~

휴대폰은 잠깐 뉴스나 날씨를 확인하는 정도로 하고요! 모두 각자 습관이 다르지만, 건강과 기분 전환을 위해서라도 간단한 루틴을 갖는 게 좋은 것 같아요~

Answer 5

보통 아침에 일어나면 휴대폰으로 날씨나 간단한 뉴스같은 것들을 보고 나서

식사를 하고 난 뒤에 씻고 준비를 하는게 제 기상루틴인것 같습니다.

Answer 6

저는 개인적으로 아침에 가장먼저 일어나서하는 행동은 스트레칭입니다.

온몸을 스트레칭하고 물한잔을 마시면 하루가 상쾌하게 시작이 되는 느낌이라 1년째 하고 있습니다.

Answer 7

안녕하세요

저는 눈 뜨면 바로 침대 위에서 스트레칭 합니다. 관절 굳어 있어서 15분 정도 풀어주면 하루를 편안하게 시작할 수 있어서 좋아요.

Answer 8

저는 기상하면 휴대폰을 짚게 되는데요.

실시간 검색어를 한번 슥 보고나서, 오늘날씨가 어떤지 한번 보고 힘든 몸을 일으켜 세웁니다.

1,2분 짧은 스트레칭을 할려고 노력하고 있고 입을 물로 행군다음 물 한잔을 마시고 있어요. 그리고 시작하는 것 같아요.

다들 아침에 힘드실텐데 등교,출근하시는 모습 대단하다고 생각합니다.

Answer 9

아침에 눈 뜩고 바로 양치부터 하러 갑니다. 평일에는 회사 출근을 하기 때문에 항상 같은 시간에 일어나서 하는 행동은 정해진 습관 그대로 하고 있습니다. 양치하고 간단하게 식사를 하고 다시 양치하고 씻고 출근 준비를 합니다. 휴대폰은 머리 말리는 시간에 포인트 주는 앱을 주로 합니다.

Answer 10

저는 아침에 눈을 뜨면 시간을 확인하고 밤새 별일이 없었는지 핸드폰에서 뉴스등을 10분 정도 확인하고 일어나서 씻고 아침을 먹고 출근 준비를 합니다.

Answer 11

물한컵 마시고 씻으러 갑니다.

출근하기 싫은데

그나마 이렇게해야 정신이 돌아오고

의지가 생깁니다.

다른분들에게도 추천드립니다.

Answer 12

안녕하세요? 저같은 경우에는 아침에 눈을 뜨면 화장실가서 세수하고 냉수한잔을 마십니다 그리고 출근준비를 합니다. 사람마다 다양한 패턴이 있을것으로 판단됩니다.

Answer 13

아침에 일어나면 먼저 기지개를 키고 물을 한잔 마시고 화장실을 가는게 보통 아닐까요? 운동을 좋아하시는 분은 아침에 운동을 하시고 신문을 보시는 분도 있으실테고 음악을 들으면서 토스트를 굽는 분도 계시겠죠