건망증에 좋은 음식은 어떤건가요?

Question

사람들이 나이가 먹고 시간이 계속가면 늙어가면서 기억력도 인좋아지고 하잖아요 근데 100세시대에 벌써부터 선망증이 심해지면 안되니까 대비차원에서 알려주세용

Answer 1

안녕하세요. 나는야 귀여운 천사입니다.뇌건강에 좋은 음식으로는 제일 많이 알려진 게 호두입니다 그리고 견과류 입니다 매일 하루 세개씩 계속 해서 드시면 뇌건강에 도움이 되고 치매 예방에 도움이 될 것입니다