스트레스 해소를 위해 어떤 활동을 하시나요? 취미생활이나 여가 활동은 어떤 것들이 있나요?

Question

즐거운 하루가 되어보자입니다.스트레스 해소를 위해 어떤 활동을 하시나요? 취미생활이나 여가 활동은 어떤 것들이 있나요? 궁금합니다. 답변부탁드립니다.

Answer 1

스트레스 해소를 위해서는 특히 동적인 활동으로 신체 활동을 하는 게 도움이 될 수 있는데 운동이나 테니스, 배드민턴, 축구, 탁구 등 다른 사람과 함께 할 수 있는 운동을 해보는 게 좋습니다. 또한 운동뿐만이 아니라 독서, 음악 감상, 애니메이션 감상, 영화/드라마 감상, 게임, 보드게임, 그림 그리기, 컬러링북 등 다양한 취미 및 여가 활동을 만드는 것도 도움이 될 수 있습니다.