안녕하세요 제가 습관적으로 아침에 일어나면 아메리카노 형식의 원두를 한잔 마시는데여 이게 몸의 변화에 어떤 영향을 주는지 궁금합니다.
안녕하세요. 엉뚱한왕나비257입니다.
아침에 공복에 커피를 마신다면 몸에 각성 효과를 줍니다.
일시적이지만 효과적이죠.
하지만 위 점막을 해칠 수 있으니 조심해야합니다.
웬만하면 음식으로 어느 정도 위를 채운 뒤 마시는게 좋습니다.
안녕하세요. 기러기독수리524입니다.
공복에 아메리카노를 마시면 포만감을 줘서 식사량을 줄여주고 카페인이 신진대사를 활성화해 중성지방을 분해하는 역할을 해요.그렇지만 장이 안좋다면
커피의 카페인이 위산과다 분비를 촉진시켜서 속쓰림을 유발하게 할수도 있어요.
