남성사우나 이용시 찜찔방은 보통 몇 분 정도 이용하는 것이 땀을 빼고 개운해지나요?

Question

사우나를 가다보면 남성이나 여성들이 사우나 시설 안에 있는 찜질방을 자주 이용하게 되는데

남성들은 보통 사우나시설내 찜질방을 이용하게 되면 보통 몇 분 정도씩 이용을 하는 건가요?

여성분들은 보통 음료를 들고 들어가서 수십분을 이용한다는 이야기를 듣기는 했는데

남성은 보통 몇 분 있다가 나오는게 대부분이라고 생각이 되는데, 맞는건가요?

Answer 1

10분 정도 입니다. 사람 성향이나 체질에 따라 덜 있기도 더 있기도 하는데 저 같은 경우 10분 정도 있으면 땀이 어느정도 배출되어 개운함을 느낍니다.

Answer 2

보통 남성분들은 찜질방에서 15-30분정도일겁니다.

이 정도 시간이면 충분히 땀을 빼고 개운해질 수 있거든요..

너무 오래 있으면 탈수나 어지러움증이 생길 수 있으니 주의하시구

여성분들은 말씀하신 것처럼 음료를 들고 들어가서 친구들과 이야기를 나누며 더 오래 머무는 경우가 많고

그래서 30분 이상 있는 경우도 많죠.

중요한 건 본인의 몸 상태에 맞춰서 적절한 시간을 정하는 건데

처음에는 짧게 시작해서 점점 시간을 늘려가시는 게 좋겠네요~

그리고 찜질방을 나올 때는 충분한 수분 보충이 필수랍니다.

땀을 많이 흘리면 탈수될 수 있으니까 물이나 이온음료를 꼭 챙겨드세요..!

Answer 3

안녕하세요 답변드리겠습니다

사우나에서 오래 버티기 힘들더라고요 보통 더에 경우는 15분내로 하고 나오는데 다른분들은 30분이상도 하더라고요