생활
에펠탑선장
성인 남자가 발레를 배우기도 하나요?
저의 초등학생 딸아이가 발레학원을 다니는데 문득 궁금한게 생겼습니다 성인 남성이 발레를 배우는 사람도 있니요? 성인대상으로 강습을 하는 학원도 있나요?
5개의 답변이 있어요!
일단 학원마다 차이가 있겠지만 성인 남성분들도 발레를 배우는 분들이 있기는 합니다. 그 숫자가 많지는 않지만 코어 강화나 유연성 증가를 위해서 아니면 새로운 경험을 하기 위해서 배우기도 합니다.
네 성인 남성도 발레를 배우는 경우가 많습니다. 취미와 운동, 자세 교정 목적이 많고 남성반이나 성인 기초반을 운영하는 학원도 있습니다. 유연성, 코어 강화에 좋아서 처음이어도 부담없이 시작할 수 있습니다.
네, 실제로 취미 발레 학원의 성인반 수업을 가보면 남성 수강생들을 심심치 않게 볼 수 있습니다. 발레는 여성스러운 운동이라는 편견이 있지만, 사실 강한 근력과 유연성, 코어 힘을 동시에 요구하는 아주 고강도의 전신 운동입니다.
체형 교정: 굽은 등이나 거북목 개선에 효과적이라 직장인 남성들에게 인기가 많습니다.
근육 강화: 평소 잘 쓰지 않는 속근육을 단련해 탄탄한 몸매를 만드는 데 도움을 줍니다.
유연성 향상: 웨이트 트레이닝으로 몸이 뻣뻣해진 분들이 가동 범위를 넓히기 위해 배우기도 합니다.
2. 성인 남성 대상의 강습 학원이 있나요?
네, 대중화가 많이 되어 있어 찾기 어렵지 않습니다.
성인 취미 발레 전문 학원: 대부분의 성인 전문 학원은 남성 수강생을 환영하며, '남녀 공용 반'을 운영합니다.
발레노(Ballet-no) 클래스: 규모가 큰 학원의 경우, 남성들만 따로 모아 수업하는 '남성 전용 클래스'를 별도로 개설하기도 합니다. 남성과 여성이 발레에서 사용하는 근육과 점프 기술이 다르기 때문에, 남성 특화 커리큘럼을 제공하는 곳도 있습니다.
개인 레슨: 단체 수업이 쑥스럽다면 1:1 개인 레슨을 통해 기초를 먼저 다지는 경우도 많습니다.
3. 시작할 때 준비물은 무엇인가요?
처음부터 타이즈를 입는 것이 부담스럽다면, 반바지와 몸에 붙는 티셔츠, 그리고 발레 슈즈만 있어도 충분히 시작할 수 있습니다. 학원에 따라 남성용 탈의실 유무가 다를 수 있으니 미리 확인해 보시는 것이 좋습니다.