운동을 하는데 실력이 안늘고 비판만 받아요

Question

운동을 열심히 꾸준히 하는데 실력이 안늘어요

게속 그거 땜에 스트레스도 받고 비판도 많이 받아요 저 어떻하면 실력이 늘가요? 사범님이 이래라 저래라 하시는데 저도 열심히 하는데 뜻대로 안되서 실망이 커요

Answer 1

안녕하세요. 빛나라 하리 입니다.

사람이 완벽하게 무언가를 다 해낼 수 없습니다.

내 속도로 꾸준히 유지 하면서 운동을 한다 라면 언젠가 그 능력이 발휘 되는 날이 있을 것 입니다.

누가 뭐라하던 간에 본인의 체력을 꾸준히 관리 하면서 본인의 속도에 맞춰 나아감 + 누군가 피드백을 주면

그 피드백을 겸허히 받아들이고 바꾸려는 자세도 필요로 하겠습니다.

Answer 2

매일 조금씩이라도 꾸준히 하는게 중요한거 같아요.

하루하루 변화가 안보여도 한달 두달 하면 변화가 조금씩 보일 꺼에요. 포기하지 않고 매일 꾸준히가 제일 좋은 비법입니다!!