건강관리
어린아이 식단에 하루한끼에 꼭 들어가야 하는 반찬류가 있나요?
한창 성장해야하는 어린아이의 경우 고기반찬은 빠지지 않고 무조건 넣어주라고 하던데요~~
고기반찬외에 꼭 들어가야 하는 반찬이 또 있을까요??
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
고기 반찬은 넣는게 좋답니다.
결국 단백질이 면역력이나 성장을 도와 주기 때문이죠
그리고 무엇보다 야채가 꼭 들어가면 좋아요
건강관리
한창 성장해야하는 어린아이의 경우 고기반찬은 빠지지 않고 무조건 넣어주라고 하던데요~~
고기반찬외에 꼭 들어가야 하는 반찬이 또 있을까요??
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
고기 반찬은 넣는게 좋답니다.
결국 단백질이 면역력이나 성장을 도와 주기 때문이죠
그리고 무엇보다 야채가 꼭 들어가면 좋아요