커피 하루에 6잔 마시면 카페인 중독인가요?
요즘 일이 바쁘다보니 커피를 하루에 6잔 정도 마십니다.
맛도 괜찮고 마시면 정신도 또렷해져서 많이 마시는데
몸에는 그렇게 큰 이상은 없습니다.
그런데 이런 행동이 지속되면 카페인 중독이 되는건가요?
안녕하세요. 방구는나가서입니다.
중독까지는 아니더라도 많이 드시는게 맞아요.
하루 카페인 권장량을 넘어서는 양을 드시는 것 같아요.
커피를 계속 그렇게 드시다보면 커피 부작용이 생길 수 있으니 조금씩 조금씩 줄여나가세요.
안녕하세요. hjy0424입니다.
어... 카페인 중독이 맞는거 같습니다
카페인 섭취를 안했을때 금단현상이 온다면 진짜 중독 맞습니다
안녕하세요. 몽마르트 입니다.
중독 현상일 수도 있지만,
한편으로는 일상적인 티타임때 습관적으로 마시는 것일 수도 있습니다.
하루에 마시는 양을 줄여보세요.
한잔씩 줄이는 것도 있지만,
한편으로는 마시는 한 잔의 양을 줄여보세요.
안녕하세요. 굳건한사슴237입니다.
커피는 하루에 1-2잔정도가 적당합니다.
6잔 같은경우에는 카페인에 너무 의존하는
경향이 있습니다.
안녕하세요. 깍듯한듀공160입니다.
요즘 평균적으로 그렇게 마시지만 그건 카페인 중독이 맞습니다
너무 많이 마시고 있으시고 카페인 의존도가 너무 높으신것같으니
카페인대신 다른걸 찾아보세요
안녕하세요. 힘센조롱이171입니다. 뭐 커피마시면 카페인 때문에 각성 효과도 있고 맛도 있고 많이 마시지만 6잔 정도는 요즘 직장인 평균정도 되는거 같은데 저도 회사에서는 그정도 마시는거 같아요
안녕하세요. 아무래도 카페인이니까 몸에도 해롭고 건강에도 나쁘고 하루에 6잔이면 너무 많은것같습니다 하루에 한잔 두잔은 괜찮아 보입니다
저도커피하루에6~7잔정도먹는데ㆍ
중독은아닌것같은데 보통그정도마시지않나요안녕하세요. 말쑥한고슴도치46입니다.
