건강관리
온갖종류의 식용유에 대해 알고싶네요?
마트가면 늘 멀사야하나 망설여지는 기름 유채기름 건강기름 올리브유 옥수수기름등등 진짜 너무많드라구요 콩기름을 집어오곤하는데 일반적으로 사용하는건 어뜬건지 궁금하네요?
1개의 답변이 있어요!
우선 식용유가 참 종류가 많습니다. 말씀하신 것처럼 여러 가지 것들이 있는데요. 내가 어떤 것을 사용하느냐에 따라서 조금씩 다릅니다. 튀김 같은 할때는 콩기름 종류를 사용하고 볶음용으로 사용할 때는 일반 포도씨유 카놀라유 등등을 사용하시면 됩니다. 그리고 샐러드용 같은 경우는 올리브오일 같은 것을 사용하시면 됩니다.