여성에게 좋은 음식이나 약품은?
와이프 생리주기가 조금씩 틀어지고 출산 이후에 상리통이 심해졌는데 그런 증상에 좋은 음식이나 약품이 있을까요? 석류같은걸 먹어보고는 있으나 큰 효과는 보지 못하고 있는 상황입니다. 뭐 좋은 거 추천해주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.개인적으로 여성분들이 출산 후 고생하시고 나서는 몸을 잘 조리하시는 게 좋습니다
영양제도 잘 챙겨드시는 게 좋은데 지금 상황에서는 마그네슘이 포함된 미네랄과
오메가3, 철분제(선택)를 상황에 맞춰서 드시는 게 좋을 것 같고
야채, 과일과 고기류도 잘 챙겨드시는 게 좋을 듯 합니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 변종석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.출산을 하시고 나서는 칼슘을 무조건 챙겨드시는 게 좋고
질문자분 상황에 따라 다르겠지만 미네랄 성분을 드시면서
야채, 과일을 잘 챙겨드시길 바랍니다
제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 오메가3와 마그네슘을 권합니다.
-생리통의 경우 염증이 많이 발생하거나 주변 근육이 과도하게 수축해 통증이 오게 됩니다.
-오메가3는 혈행을 개선시켜주고 염증을 개선시켜주는데 도움을 줍니다. 생리통의 염증을 가라앉히는데 도움을 줄 수 있습니다.
-마그네슘은 근육이완에 도움을 주는 성분으로 과도한 근육수축을 이완시켜주는데 도움을 줍니다. 두 영양제 모두 꾸준히 드시는 것을 권합니다.
답변이 도움 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.
항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
생리통이 너무 심해졌다면 보라지오일이나 비타민D 등을 복용해주시면 좋습니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
