건강관리
영양학적으로 살이 찌는 이유와 살이 빠지는 이유가 무엇인가요?
살이 잘 찌는 체질, 살이 잘 빠지는 체질 제외하고 영양학적으로 살이 찌는 이유와 살이 빠지는 이유가 무엇인가요? 궁금합니다 알려주세요!
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
살이 찌게 되는 경우는 우리가 평상시에 사용하는 기초대사량 외에 다른 운동으로 소비할 수 있는 에너지를
넘게 에너지원이 들어왔을 때
그것이 몸 속에 지방으로 축적이 되어서 살이 찌게 됩니다.
살이 빠지는 이유는 그것에 반대 입니다.