보통 건강검진은 2년에 한 번마다 하는 걸 권하고 있고, 암이나 주요 질병에 대한 건강검진은 5년 등 기간을 더 길게 두어 권장하고 있습니다. 하지만, 유전이 있는 질병이 있거나, 병이 걸리기 쉬운 환경에서 근무하거나, 흡연을 하거나 비만 등의 이유가 있다면 건강검진을 짧은 주기로 받는 게 좋습니다.
건강검진은 나이에 상관없이 중요합니다. 하지만 보통 30대 중반부터 시작하여 매년 1회 이상 실시하는 것이 권장됩니다. 이는 대부분의 만성질환 위험 요소가 증가하는 시기이기 때문입니다. 하지만 가족력이나 개인의 건강 상태에 따라 시작 시기가 달라질 수 있으니 의사와 상의하는 것이 좋습니다. 건강을 지키기 위해 정기적인 건강검진은 매우 중요합니다.