잦은 자주 트림할 때 영양제 복용 괜찮나요?

Question

평소 소화가 잘 안되는 편이지만 이렇게 자주 트림한 적은 없었는데 최근 3개월 동안 트림이 자주 나오고 미치겠네요. 특히 밥 먹고 나고 산책할때 30분정도 걷는다고 치면 트름을 최서 5번 이상을 해요. 그리고 집와서 계속 꺽꺽 거리고.

영양제를 암웨이걸로 멀티비타민 (조금만한 6알), 비타민씨, 비타민B군을 먹고 있고 누에 정 10알도 먹고 있습니다.

인터넷 여러곳에 찾아보니까 카베진 먹으라, 영양제를 복용하지 말라라는 말이 있는데 그냥 영양제 다 끊는게 좋을까요? 아니면 누에 정이랑 비타민 c만 먹어도 될까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

가끔 영양제를 복용하고 난 이후부터 소화불량 및 트림이 나오는 분들이 있습니다. 만약 영양제 복용 이후에 이러한 증상이 나타났다면 영양제 복용을 줄이거나 끊어보시는 것도 한 방법입니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안중구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

정상적으로 장내에서는 리터단위로 가스가 생각하고 장점막으로 흡수가 되기도 하지만 우리가 인지하거나 인지하지 않는 경우에도 항문을 통해 배출이 이루어집니다. 다만 기름진음식이나 소화가 덜된 영양소가 장내에 많이 머무를 경우 가스가 더 많이 생성되는 경향이 있을 수 있습니다.