매일 매일 행복감을 느낄 수 있는 방법은?

Question

매일 매일 행복감을 느낄 수 있는 방법은 어떤 것들이 있을까요? 비록 가진 것은 부족하더라도 마음만은 풍요롭고 자신감이 넘치며, 평온함을 유지할 수 있는 방법은?

Answer 1

매일 매일 행복하려면 매일매일 작은 목표를 가지는 것을 추천드립니다. 

뭐 예를 들어서 오늘은 5킬로 런닝, 오늘은 벤치프레스 60kg와 같은 목표를 가지는 것을 추천드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.매일 매일 행복감을 느낄 수 있는 방법은 좋아하는 일을 했을 때 가장 행복감을 느끼는 거 같아요. 취미생활이 어떤 것인지 모르겠지만 취미 생활을 하는 것을 추천 드립니다. 운동이 될 수도 있고 독서가 될 수도 있고 여러 가지가 있을 것입니다.

Answer 3

결국은 마음가짐인데

살다보면 항상 평온하고 항상 행복하기만하긴 어렵겠죠

이런날도 있고 저런날도 있기 마련인데

그냥 있는 그대로 나의 감정상태를 받아들이고

시간이 지나고 나이가 들면 자연스럽게 작고 사소한 일에도 행복감을 느끼게 되더라구요

Answer 4

저는 힘들기는 하지만 걷는 직장에서 많이 해서 걸는 어플을 받아서 하면 좋게 생각 하면서 일이을 하니 행복을 느끼는 것 같아요 생각의 차이가 있지만요

Answer 5

행복감을 느끼는 건 결국 상황이 아니라 본인의 마음가짐에 달려 있다고 생각합니다. 사소한 것들마다 행복감을 느끼도록 마음을 바꿔 가보면 좋겠습니다.

Answer 6

안녕하세요. 생각하는 오뎅입니다. 해당 질문에 좋은 답변 드리겠습니다.매일 매일 행복감을 느낄 수 있는 가장 좋은 방법은 본인이 좋아하는 것을 알고 그것에 열중 하는 방법이 좋다고 생각합니다. 취미 생활을 하나 만드신 후 취미 활동을 해 보세요.그러면 매일매일 행복하게 지내실 수 있을 것입니다.