블루베리의 식단이 아이한테 안좋을까요?

아이가 블루베리를 너무 좋아합니다. 그런데 어디서 본것 같은데

아이한테 블루베리는 안좋을 수 있다는 이야기를 들은것 같습니다.

어떠한 부분이 안좋은 걸까요?

    2개의 답변이 있어요!

    • 안녕하세요. 강형봉 영양전문가입니다.

      브루베리와 석류를 아이에게 먹였더니 성조숙증이 생긴다고 하는데, 이와 관련된 연구내용은 확인되지 않고 있습니다.


      미국 소화과학회에서는 아이가 이유식을 시작하는 6~8개월 부터는 블루베리를 줘도 된다고 얘기 합니다.


      실제로 성조숙증을 일으키는 원인은 여아의 경우 원인불명인 경우가 많았고


      남아의 경우 뇌종양 등 머리의 문제로 인한 경우가 많습니다.


      식습관이나 환경호르몬 등이 원인으로 거론되긴 하지만 아직 직접적인 연관관계에 대한 연구내용은 없답니다.


      블루베리 권장량?

      블루베리는 성인 기준 권장량은 130g

      하루 20~30알이라네요 그럼 아기에게는 그보다는 덜 주셔야겠지요.


      블루베리 등 작은 알갱이인 과일은 언제나 질식위험이 있습니다.

      아기에게는 갈아서 먹이는 것도 하나의 방법일 듯합니다.

    • 안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      아닙니다 블루베리는 안토시아닌이 많이 들어 있고 그리고 각종 비타민들이 많이 있어서 아이들에게도 굉장히 좋은 과일로 알려져 있습니다.

      아마도 잘못 알고 계셨거나 다른 과일과 착각하신 것 같습니다