햇빛받으면서 독서하면 눈에 악영향 미치나요 갑자기 집안에 들어가면 순간 눈이 잘안보이는데
혹시 실명하고 그러는건 아니죠 햇빛을 바라보는것도 아니고 햇빛쬐면서 책읽는데 책에 햇빛이 비춰서 엄청 밝은거 쳐다보다 좀 어두운 집안으로 들어오면 눈이 적응하느라고 순간 잘 안보이는건가요
부작용같은건 없나요 집에 햇빛이 잘안들어와서 마달에서 독서를 하는데 잠깐씩 집 들어오면 눈이 잘안보임 1분후면 잘보이긴 해요
안녕하세요.
밝은곳에 있다가 어두운곳으로 가게되면 들어오는 빛의 양이 줄어들면서 암순응을 하는데 시간이 걸리는것이지 특별히 문제가있는것은 아닙니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
밝은 곳에서 어두운 곳으로 이동할 때 순간적으로 잘 보이지 않는 것은 동공이 밝기 변화에 적응하는 시간이 필요해서 나타나는 정상적인 현상입니다. 눈은 환경 밝기에 따라 동공 크기를 조절하는데, 이 과정에 보통 수십 초에서 수 분 정도 소요됩니다.
강한 햇빛에 눈이 적응된 상태라면 실내 조도에 적응하기까지 더 많은 시간이 걸릴 수 있습니다. 이는 실명이나 심각한 부작용을 의미하진 않습니다.
다만 장시간 동안 지나치게 밝은 빛에 노출되는 것은 눈 건강에 좋지 않습니다. 자외선이 망막 손상이나 백내장 등 각종 안과질환의 위험 요인으로 작용할 수 있기 때문입니다.
독서 시에는 적당한 밝기를 유지하고, 장시간 강한 햇빛 아래 책을 읽는 것은 피하는 게 좋겠습니다. 눈이 피로하다면 중간중간 눈을 감고 휴식을 취해주는 것도 중요합니다.
만약 햇빛 노출 후 시야 적응에 평소보다 훨씬 많은 시간이 소요되거나, 시력 저하, 통증 등의 증상이 지속된다면 안과 진료를 받아보시는 것이 안전할 것 같습니다.
햇빛이 좋이에 비치는 것 때문에 과도한 빛이 들어와서 좋지 않은 영향을 받을 수도 있긴 하겠습니다. 어두운 집안으로 들어오면 적응하느라 순간 잘 안 보이는 것은 자연스런 현상이긴 합니다만, 되도록이면 주의하시는 것이 좋겠습니다.