생강차 먹으면 몸에 좋은 걸까요!?

Question

아침마다 와이프가 생강 차를 타주고 하는데, 몸에 좋다하여 먹기는 하는데, 써서 맛이없습니다! ㅜ 생강차 먹으면 몸에 좋은걸까요!?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

생강에는 여러가지 몸에 좋은 성분들이 많아서

꾸준히 드시면 좋으실 겁니다.

물론 맛이 없기때문에 조금 힘드시겠지만

몸을 따뜻하게 해주고, 목을 보호 해주는 역활을 많이 합니다.

겨울에 드시기에 딱 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 이성일 영양사입니다. 생강차의 효능으로 혈액순환 개선, 영양의 흡수 개선, 감기와 독감으로부터 지켜주고, 소화기능 개선, 암의 퇴치를 도울수 있고, 면역시스템의 강화, 관절 통증 완화등이 있습니다.