어떤운동을 해야할지 모르겠어요..유산소는 하고있는데 다른 부분은 어떻게 빼야할지 알것같은데 허벅지는 답이 안나와요 제일 안빠지는 살이라서ㅠㅠ 스쿼트는 자세 제대로 잡는법 영상으로 봐도 잘 모르겠고 무릎에 무리갈까봐 다른운동을 하고싶은데 허벅지 효과적으로 빼는방법이 뭐가 있을까요?
