컴퓨터를 보면 눈이 부시는 것을 어떻게 해결할 수 있을까요?

Question

성별

여성

나이대

42

병원에서는 백내장과 안구건조증을 이야기하지만 아직 수술을 권하지는 않습니다. 그리고 특히 해질녘에 컴퓨터 화면이 눈이 좀 부시는데요. 근시가 심해 두꺼운 안경을 씁니다. 이런 상황에서 혹시 어떻게 치료나 대처를 해야 할까요?

Answer 1

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

해질녘에 컴퓨터 화면이 부시게 느껴진다면, 화면의 밝기를 조절하거나, 블루라이트 차단 기능이 있는 안경을 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 근시가 심할 경우 두꺼운 안경은 빛의 굴절을 변화시켜 눈부심을 더욱 심하게 만들 수 있으므로, 안경 처방을 재검토하거나, 저반사 코팅이 있는 렌즈를 고려해볼 수 있습니다. 정기적인 휴식과 함께을 적용하는 것도 눈의 피로를 줄이는 데 효과적입니다.