좋아하는 고칼로리 음식을 편하게 먹으면서 살빼는 방법은 없을까요?

Question

좋아하는 고칼로리 음식을 편하게 먹으면서 살빼는 방법은 없을까요? 제가 수영으로 체중관리를 하고 있긴 하지만 마트갈때 칼로리에 너무 민감해져서 음식을 거의 못사고 나옵니다. 먹고 싶은걸 칼로리 관리 때문에 못먹을때 너무 스트레스 받네요 ㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요. 그림자나그네999입니다.

고칼로리 음식을 편하게 드시면서 살을 빨려면 간헐적단식이 맞겠네요

공복시간을 늘리면 아무리 고칼로리라도 삭제되니까요

1일1식 추천합니다.

운동 까지하실꺼면 16 8 다이어트가

좀더 쉽긴하구여

Answer 2

작성자분은 사고싶은거 다 사고 하고 싶은거 다 하시면서 할 수 있나요? 원하는 것이 있다면 무언가 하나는 포기 해야 합니다 좋아하는 고칼로리 음식을 편하게 먹으면서 살 빼는 방법은 없습니다.