가까운 거리에서 전자기기의 화면을 들여다보는 것은 안구에 직접적으로 피로를 누적시키고 부담을 주는 행위로 그로 인하여 성장기에 부정적인 영향을 받아서 시력이 저하될 수 있습니다. 아쉽지만 나빠진 시력은 수술적 치료 등을 동반하여서 회복을 시켜볼 수 있지만 자연스럽게 좋아지는 방법은 따로 없습니다.
장시간의 고정된 시선과 블루 라이트 노출 때문입니다. 이러한 환경은 눈의 피로를 유발하고 조절력을 저하시켜, 결국 시력 감소로 이어질 수 있습니다. 시력을 회복하거나 그 악화를 방지하기 위해서는 먼저 작업 환경을 개선하는 것이 중요합니다. 모니터와 눈 사이의 적절한 거리를 유지하고, 모니터의 밝기와 대비를 눈에 편안하게 조절해야 합니다.