술을 하루라도 안먹으면 미칠것같아요.

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 안장이심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

솔직히 술을 하루 이틀안에

끊기는 힘듭니다.

굳은 의지를 가지고 실천하는게 좋습니다

조금씩 조금씩 줄이면서 금주에 성공하길

바랍니다.

먼저 술먹는 자리는 피하고

집 냉장고에 있는 모든 술을

정리해 보세요.

눈앞에서 아른아른 금단현상도

나타나겠지만

참을 수 있다면 참아보세요

굳은 의지만이 금주를

이길 수있습니다

항상 응원합니다.

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

해당 증상은 알코올 중독 증상에 해당됩니다 이를 해결하기 위해서는 알코올 중독 상담센터나 보건소등을 방문하셔서 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

술을 먹는 이유가 매일 생긴다는것은 스스로 이유를 만드는 것입니다

어떤 이유인지 모르겠으나 모든사람이 어떤 상황에 대해서 술로 해결하지 않습니다.

어떻게 보면 위와같이 나타나는 것은 스스로 술을 마시고 힘들다는 것을 알리는 것일수도 있고 혹은 자신이 술을 마시는것이 당연하다고 정당화시키는 합리화일수있습니다.

현재 정도 술을 매일 같이 마시고 끊기 어렵다면 병원에서 약물치료를 받는것이 좋습니다

혹은 중독 센터에서 상담을 받으면서 음주를 조절하고 대처법을 찾으면 좋겠습니다.