약·영양제
종합비타민과 비타민c+d제품 같이 먹어도 될까요?
종합비타민은 라이프 익스텐션 투퍼데이가 막 배송이 왔고요
배송오기 2일전에 고려은단 회사에 '비타민C1000 이지+비타민D' 라는 이름의 비타민을 선물 받았는데요
함유량이 1일 2정 1200mg 섭취고요 비타민C 1000mg 비타민 D 1000IU 이렇게 함유가 되어있네요
하루에 종합비타민하고 이거 2정 섭취해도 괜찮을까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
문제 없는 용량입니다.
비터민 c 1000, d 1000은 일반인 아무나 드셔도 문제 없는 용량입니다. 또한 종합비타민에는 비타민 c와 d가 고함량 들어있지 않으니 같이 드시면 됩니다.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
네 종합비타민에 추가로복용 가능합니다. 라익투퍼데이에 비타민D가 2000iu 들어있긴한데 1000정도는 추가하는건 무리가 아닙니다
안녕하세요. 이경민 약사입니다.
라이프 익스텐션 투퍼데이안에 비타민C가 470mg, 비타민D가 2000IU가 이미 들어있습니다.
이 정도면 비타민C와 D의 섭취량을 거의다 채운 것이시기 때문에 굳이
추가로 비타민C+D를 드실필요가 없어보입니다.
드신다고 해서 큰 문제가 될 정도의 양은 아니므로
같이드셔도 괜찮긴 합니다.