생활
먼 곳을 보면 눈이 좋아지나요?
요즘 스마트 폰 시대라 계속 화면을 보면서 지내게 되었더니 점점 시력이 나빠지는 것 같아요.
너무 가까이에서 계속 보므로 누늬 운동이 부족한 것인지 모르겠는데 다시 사력을 회복하고 싶은데 먼 곳을 보면 좋아진다고 하는 이야길 들었어요.
정말 좋아질까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요!
저도 궁금해서 안과갔을때 물어본적이 있는데요.
먼곳을 바라본다고 시력이 좋아지진 않는다고 하셨어요! 시력이 나빠지면 전문적인 교정이 필요하시다고...ㅎㅎ대신 눈의 피로를 풀기에는 좋다고 하셨습니다.
요즘 사람들은 스마트폰을 달고 살기때문에 중간중간 멀리보는 연습을 하라고 하셨어요! 그리고 눈 스트레칭도 해주면 좋다고 하셨어요! 눈감고 상하좌우 눈알을 돌리면서 운동하는거요!
눈 운동 자주하셔서 눈의 피로가 풀어지길 바라겠습니다:)
물체를 가까이에서 오랫동안 보면 눈 안의 근육인 모양체 근육이 계속 수축하여 수정체의 굴절률이 일시적으로 증가함에 따라 근시 현상이 있을 수 있습니다. 하지만 이는 일시적인 형상이며 먼 곳을 보거나 눈을 감고 쉬면 회복됩니다.
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