왼쪽 어깨에 오십견이 와서 철봉에 배달리기를 하다보니 없어졌어요. 물론 너무 많이 아파서 짐을 편히 자지 못할 정도였어요. 그런데 이제는 오른쪽 어깨에 오십견이 조금 온거 같아요. 어깨 돌리기 할때만 살짝 아픈데 어떻게 하면 좋을까요?
