혼자 등산을 하다가 조난당한 경우에 어떻게 도움을 요청해야 하는지 방법이 궁금합니다

등산은 보통 여럿이 함께 하는 경우가 대부분인데 혼자 등산을 하는 분들도 있습니다. 그래서 혼자 등산을 하다가 조난당한 경우에 어떻게 도움을 요청해야 하는지 방법이 궁금합니다