영양제는 종류에 상관없이 다 같이 먹어도 되나요?

Question

성별

남성

나이대

40대

세상에는 진짜 여러종류의 영양제들이 있는데요..

보통 너무 많다보니 저같은 경우는 같이 먹어도 되는건가 걱정부터 들더라구요..

이게 같이 먹어도 되는 건가요?

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

영양제의 성분에 따라 많이 달라질 수 있는 이야기라고 사료됩니다. 성분마다 간격을 둬야하는것 같이 먹으면 안되는것 등등이 많이 달라질 수 있기때문에 다양한 영양제를 복용하시는 상황이라면 복용하시기전 의사나 약사에게 상담 후 사용해보시는걸 권해드립니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루보내세요 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 양은중 약사입니다.

어떤 영양제를 복용중이신 것인지 잘 알려주시면 자세한 답변 가능할 것으로 보입니다.

예시가 없어서 답변은 어렵습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김상우 약사입니다.

영양제는 성분 간의 궁합에 따라 흡수를 방해하거나 부작용을 일으킬 수 있어 종류에 상관없이 한꺼번에 복용하는 것은 피해야 합니다. 칼슘과 철분처럼 서로 흡수를 방해하는 성분이나 비타민 A처럼 여러 제품에 중복되어 과다 섭취 위험이 있는 경우도 있으므로 전문의와 상의하여 성분별로 복용 시간대를 나누어 섭취하는 것이 가장 안전합니다. 감사합니다.