인공눈물을 자주 사용하면 부작용이 따를까요?
안녕하세요.
1회용 인공눈물을 하루에 두세번 사용하고 있습니다. 컴퓨터 업무를 하다보니 눈이 조금 피로하면 인공눈물을
투약하는 경우가 빈번합니다. 혹시 부작용이 따를까요?
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
보존제가 들어 있지 않은 일회용 인공눈물의 경우 하루 4-6회 사용이 가능하므로 2-3회 사용은 문제가 되진 않겠습니다.
다만 개봉할 때 미세 플라스틱이 들어갈 수 있기 때문에 개봉 후 한두 방울 정도는 버리고 사용하시고 컴퓨터 업무 중간에 휴식을 가지며 안구 운동을 할 것을 권합니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
인공눈물은 건조한 눈을 촉촉하게 유지하는 데 매우 유용한 제품으로 많은 사람들이 사용하고 있습니다. 질문자분께서 하루에 두세 번 1회용 인공눈물을 사용하는 것에 대해 걱정하고 계시는군요. 일반적으로 인공눈물은 비교적 안전한 제품으로 알려져 있지만, 사용 빈도나 개인의 눈 상태에 따라 몇 가지 유의할 점은 있습니다.
대부분의 인공눈물은 방부제가 없는 형태로, 하루에 여러 번 사용해도 큰 문제가 발생하지 않는 경우가 많습니다. 하지만 방부제가 포함된 인공눈물을 빈번하게 사용할 경우, 눈의 표면에 미세한 자극이 될 수 있으므로 주의가 필요합니다. 또한, 특정 성분에 알레르기가 있는 경우에는 주의가 필요할 수 있습니다.
눈의 피로를 줄이기 위한 조치로 화면 앞에 오래 앉아 있을 때는 주기적으로 눈을 쉬게 하고, 눈을 자주 깜빡이며 습기를 유지하는 것도 도움이 됩니다. 이미 사용하고 있는 인공눈물이 눈에 잘 맞고, 눈물막 형성에 도움이 되고 있다면 계속 사용하셔도 크게 문제가 되지 않을 것으로 보입니다. 만약 사용 후에도 눈의 불편함이 지속되거나 다른 증상이 나타난다면 병원에 방문하여 보다 정확한 진료를 받는 것을 권장합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
말씀해주신 것처럼 하루에 두세 번 정도 1회용 인공눈물을 사용하는 것은 일반적으로 큰 부작용 없이 안전한 편입니다. 특히 방부제가 들어 있지 않은 1회용 인공눈물이라면, 눈에 자극을 거의 주지 않기 때문에 장기간 사용해도 크게 문제 되지 않습니다. 다만, 방부제가 들어간 인공눈물을 너무 자주 사용할 경우에는 오히려 눈 표면의 세포를 손상시키거나 눈을 더 건조하게 만들 수 있어 주의가 필요해요
따라서 현재처럼 1회용 제품을 적당한 횟수로 사용하는 것은 좋은 관리 방법이라 볼 수 있습니다.
하지만 인공눈물에 너무 의존하게 되면, 눈물샘의 자연적인 기능이 약해질 수 있다는 이야기도 일부 있습니다. 눈이 뻑뻑하거나 피로할 때마다 인공눈물에만 의존하는 대신, 화면을 오래 볼 때 1시간마다 5~10분 정도 눈을 쉬게 하거나, 눈꺼풀 깜박이기 운동을 자주 해주는 것이 함께 필요합니다. 특히 컴퓨터 업무를 많이 하시면, 실내 습도를 조절하거나, 화면과 눈 사이 거리를 적당히 유지하는 것도 눈 건강에 도움이 되구요
인공눈물은 보조적인 역할로 사용하고, 기본적인 눈 휴식 습관을 들이는 것이 더 중요합니다.
또한 눈에 불편함이 계속된다거나, 인공눈물을 써도 해결되지 않는 지속적인 건조감, 이물감, 충혈 등이 있을 경우에는 단순한 눈 피로가 아닌 안구건조증이나 다른 눈 질환이 원인일 수 있습니다. 이럴 때는 안과 진료를 받아 정확한 원인을 확인하고, 필요 시 인공눈물 외에 전문적인 치료를 받는 것이 필요합니다. 현재 사용량과 방법은 무난하지만, 증상이 반복되면 한번쯤 안과 검진을 고려해보는 것도 좋습니다