자다가 몸방향을 바꾸면어지러워요?

Question

안녕하세요.

얼마전부터 갑자기 누워있다가 고개를 돌린다던지 몸 방향을 왼쪽에서 오른쪽으로 바꾸면 몸전체가 빙글거리면서 어지러워요. 일어나려고해도 몸이 붕~ 뜨는거처럼 느껴지고 어지러움증이 잠시동안 있다가 일어나서 1분이상 있으면 또 괜찮아지구요. 이 증상이 3일정도 반복되는데 왜그런겅까요? 병원에 가게되면 이비인후과를 가는게 맞나요?

저번주부터 아이가 놀아달라고하면서 같이 손을 잡고 빙글빙글 돌았었는데 너무 심하게 돌아서 토하고싶은 느낌이 들었었는데 그거랑 상관있을까요? 한 3일 그렇게 놀아주다가 어지러움증이 생겨서 그뒤로는 돌면서 놀아주진 않았어요...

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김현호 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

말씀하신 증상은 이석증일 가능성이 있습니다. 증상이 있으실 경우 이비인후과 또는 신경과에 방문하시는 것이 필요합니다.

귀 안쪽에는 반고리관이라는 신체의 평형 감각을 담당하는 기관이 있습니다. 반고리관 내의 아주 작은 돌이 머리 위치의 변화나 반고리관 내의 림프액의 움직임에 따라 이동하면서 어지럼증을 느끼게 됩니다.

특정 방향으로 고개를 돌리면 중력의 영향으로 결석이 이동하면서 림프액의 흐름이 생겨 어지럼증이 유발되는데 주로 아침에 잠자리에서 일어날 때나 베개를 베거나 목을 구부렸다 위를 쳐다볼때 순간적으로 발생합니다. 어지럼증은 오심이나 구토, 식은땀과 같은 증상과 동반되어 발생하며 회전감이 있는 현기증은 1분 이내로 짧게 지속되는 것이 특징적입니다.

머리 움직임을 통해 안진이 발생하는 지 진찰을 통해 확진할 수 있으며, 머리 방향과 몸을 단계적으로 돌려이석을 원위치로 되돌리는 물리치료법이 가장 많이 사용됩니다. 심한 어지럼증이 동반되지만 장기적인 후유증은 남기지 않지만 10% 정도에서는 재발할 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 특별한 예방법은 없으나 갑자기 머리 위치를 변화시키거나 자세를 바꾸는 것을 피하는 것이 일부 도움이 될 수 있습니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 임태형 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

이석증일 확률이 있어보이십니다.

이석증의 원인은 명확하게 알려져 있진 않습니다.

골밀도 감소, 약물부작용, 노화등의

이유로 인해

반고리관안에 있던 이석이 제자리에서 떨어지게 되어

균형유지나 중력변화감지에 문제가 생기게 되어 이석증의 전형적인 증상인 어지럼증이 나타난다고 알려져 있습니다.

이석증은 반고리관안에 있는 이석의 이탈에 의해 발생하는것이기 때문에

자세변화, 특히 머리의 위치이동에 의해서 잘 생기게 됩니다.

따라서 아침에 일어날때, 누울때, 고개돌릴때 등의 움직임을 보이게 되면

이석증의 대표 증상인 어지럼증이 나타나게 됩니다.

제자리에서 회전을 하는느낌을 약 1분정도 겪게 되다가 다시 멈추게 됩니다.

이석증은 만성으로 진행될 가능성이 높으니 유의하셔야합니다.

일단 도움되는 생활습관을 알려드리자면

스트레스 관리하기

피로 피하기

가벼운운동하기

머리에 충격주는 행동 피하기 (마사지, 안마 등)

짠음식 먹지 않기

갑작스럽게 고개를 움직이지 않기

등이 있습니다.

이러한 생활습관으로도 이석증이 계속 되시면

병원에 가서

이석의 위치를 옮기는 치료를 하셔야할 수 있습니다. (보통 누워서 머리만 또는 상반신전체를 움직여서 이석의 위치를 옮기는 작업입니다.)

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

확답하긴 힘들지만, 이석증일 가능성이 있습니다.

이석증의 원인

반고리관 내부에 있는 이석이 원래 있어야할 위치로부터 떨어져서 어지럼증이 생기게 됩니다.

이석이 떨어지는 원인은 외상, 감염성질환 등 다양합니다.

이석증의 증상에는 다음의 것들이 있습니다.

어지럼증

공포감

식은땀

이석증의 치료

치료를 굳이 하지 않아도 시간이 지나면 이석증의 증상이 없어지는 경우가 많습니다.

하지만, 재발이 잘 되므로 주의하셔야합니다.

이비인후과에 가셔서 진단을 받으시고 적절한 치료를 받으시는것이 좋습니다.

약물치료를 받거나, 이석치환술을 받으셔야할 수도 있습니다.