라면!! 많은 사람들에게 사랑받고 있은 간편하고 싸고 쉽게 해먹을 수 있는 식품이죠!!
하지만 스프가 너무 짜기 때문에 라면을 먹을시 충분한 수분섭취가 필요한데
라면1봉지를 먹었을 때 얼마만큼 물의 섭취가 필요하나요?
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
적어도 물 2컵정도는 평소보다 더 드시는것을 추천해드립니다.
