러닝을 뛰는데 좋은 운동화가 필요할까요?

Question

지금까지 맨날 평소에 입던 운동화를 신고 러닝을 뛰었는데 러닝화라는 것이 있더라고요. 러닝화로 뛰면 좀 더 잘 뛸수 있는건가요??

Answer 1

러닝화가 인체공학적으로 잘 설계된 것이라서 러닝화를 신고 달리기를 한다면 기록 증진에 크게 기여 할 것이라고 생각합니다. 신발 무게가 러닝에 진짜 중요합니다.

Answer 2

저도 러닝화가 다르려나 싶었었는데 다르긴하더라고요

근데 이게 위로 통통 튀는 느낌을 줘서 편한건데

초보자가 너무 좋은거 쓰면 넘어질 수 있다고 하더라고요

우선 초보자용으로 나온 러닝화를 사용하시는 걸 추천드립니다

Answer 3

러닝은 보통 아스팔트길에서 뛰다보니 좋은 운동화를 신고 뛰면 좋더라구요.

무릎보호를 위해서 좋은걸 쓰는거도 중요하다고 생각합니다.

Answer 4

네 러닝화가 일반 운동화보다는 런닝하시기에는 더욱 좋습니다 일단 무게감만 느끼셔도 다르시고 발모양도 뛰기좋게 맞춰 제작하기에 런닝화를 추천드립니다 메이커도 좋지만 비 메이커도 잘 찾아보면 가볍고 편한 운동화 많습니다

Answer 5

네 확실히 런닝화로 신고 런닝을 하시는 것이 발에 부담을 덜 주게 됩니다. 그래서 주행 속도도 빠르게 해주고 런닝을 할 때 부담을 줄여주고 통증도 줄여줘서 개인적으로는 런닝화 신고 하시는 거 추천드립니다.