런닝화는 런닝을 할 때 발이 편하고 부담되지 않고 탄력성을 유지할 수 있도록, 많은 연구 끝에 만들어 놓은 것입니다. 당연히 런니에 도움이 되죠. 보통 사람들은 특별히 런닝할 때 런닝화를 신지않고 운동합니다. 런닝화를 신고 운동을 하면 그만큼 발목 건강과 다리 건강, 다리의 피로도 등 좋은 효과가 있을 것 같습니다
안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 해당질문에 답변드리겠습니다. 저도 러닝을 할 때 운동화도 신어 보고 러닝화도 신어 봤지만 확실히 러닝화 같은게 운동을 할 때는 좀 더 도움이 된다고 보시면 될 것 같습니다 런닝화를 신으면 좀 더 오래 걸어도 발에 무리가 없기 때문에 훨씬 괜찮은 거 같아요
안녕하세요. 생각하는 오뎅입니다. 해당 질문에 좋은 답변 드리겠습니다.당연히 런닝을 하신으면 런닝머신 운동할 때도 도움이 많이 됩니다.일반적으로 밖에 달리는거나 런닝머신으로 달리기를 하는 거라 그렇게 큰 차이는 없기 때문에 거기에 맞춰서 나온 신발이기때문에 도움이 많이 된다고 볼 수 있어요.
